Eres un auténtico crack, Rafa!! Muchísimas gracias por compartir de forma transparente y humana este viaje con nosotros. Me alegro mucho por tu nuevo proyecto y deseando conocer novedades del taller vivencial, Africa nunca defrauda, así que a por todas!!! 🤗
Voy a hacer una Note sobre tu post, porque la verdad, que leyéndote has descrito perfectamente lo que las investigaciones sobre inteligencia emocional dicen que es más eficiciente y saludable hacer cuando, como emprendedor, tienes un traspié.
- Primero: aceptar las emociones 'negativas' de tristeza, decepción, rabia..., las que sean, pero aceptarlas, dejarlas pasar, sentirlas moderadamente. Aprender lo que te quieren decir.
- Segundo: Solo así luego tu mente está ready para ponerse en modo activo, a solucionar problemas y situaciones. Así lo hiciste y así lo conseguiste.
Evitaste tanto suprimir las emociones negativas (internamente) como intentar cambiarlas por positivas, que quizá en el momento sean más cómodas de sentir, pero a largo plazo, literalmente inútiles si no te conducen a ponerte manos a la obra.
Qué reflexión tan potente y bonita. Gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de hacérmelas saber!! Estoy de acuerdo, han sido momentos difíciles, pero me han servido para aprender a gestionar muchísimas emociones contradictorias. Tu charla del otro día fue muy inspiradora, pues tocabas todos estos temas que yo mismo vivía y sentía en mis carnes en ese momento. Por suerte, a veces hasta lo que se tuerce completamente se puede volver a poner en pie. Un fuerte abrazo, gracias por el apoyo! :)
Eres un auténtico crack, Rafa!! Muchísimas gracias por compartir de forma transparente y humana este viaje con nosotros. Me alegro mucho por tu nuevo proyecto y deseando conocer novedades del taller vivencial, Africa nunca defrauda, así que a por todas!!! 🤗
Voy a hacer una Note sobre tu post, porque la verdad, que leyéndote has descrito perfectamente lo que las investigaciones sobre inteligencia emocional dicen que es más eficiciente y saludable hacer cuando, como emprendedor, tienes un traspié.
- Primero: aceptar las emociones 'negativas' de tristeza, decepción, rabia..., las que sean, pero aceptarlas, dejarlas pasar, sentirlas moderadamente. Aprender lo que te quieren decir.
- Segundo: Solo así luego tu mente está ready para ponerse en modo activo, a solucionar problemas y situaciones. Así lo hiciste y así lo conseguiste.
Evitaste tanto suprimir las emociones negativas (internamente) como intentar cambiarlas por positivas, que quizá en el momento sean más cómodas de sentir, pero a largo plazo, literalmente inútiles si no te conducen a ponerte manos a la obra.
Un abrazote enorme y seguimos Rafa!!😊
Qué reflexión tan potente y bonita. Gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de hacérmelas saber!! Estoy de acuerdo, han sido momentos difíciles, pero me han servido para aprender a gestionar muchísimas emociones contradictorias. Tu charla del otro día fue muy inspiradora, pues tocabas todos estos temas que yo mismo vivía y sentía en mis carnes en ese momento. Por suerte, a veces hasta lo que se tuerce completamente se puede volver a poner en pie. Un fuerte abrazo, gracias por el apoyo! :)
Muchas gracias a ti también, Rafa! Me alegra que nos aportemos mutuamente. 😊Muuucho ánimo!
Dejo el enlace a dicha Note por aquí:
https://substack.com/@saraenrique/note/c-74409446